早上醒来眼睛干，眼球一圈发红，特不舒服！

最近一个月吧，早上醒来后眼睛特别干，特不舒服！照镜子一看眼睛下眼眶全发红，眼球也有血丝，红红的怪吓人。然后滴点新乐敦，过一会儿血丝和下眼眶的红色逐渐消失。我是电脑工作者，基本天天会面对电脑，白天上班也没什么问题，干也就那么点儿，不舒服滴点眼药水就没事。就主要是晚上睡觉然后早上醒来的时候，眼屎也很少很少，干干的。几乎这个月没早上都是5点45左右就醒了，干醒了似的，然后滴点眼药水，继续睡，8点左右起来上班眼睛就没啥，也不太干、也不怎么发红，不知道怎么回事。求有过类似情况和懂的医生朋友支个招，十分感谢！

2026年09月27日 09:35

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网友（1）：

干眼症的人眼睛干涩、视力模糊，经常需要眨眼和瞪大眼睛从而引起视疲劳。干眼症初期也是会出现有眼睛干涩，异物感，疼痛，发红的情况。
保持良好的工作、生活习惯是有效手段。首先要避免长时间操作电脑，看电脑的时候可以佩戴悦*家*湿*房镜，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5至10分钟。休息时可以看看远处或做做眼保健操。其次要调整好显示器与眼睛的距离和位置。
多补充维生素，多吃些水果，蔬菜，还有鱼类，你这情况可吃些维生素A ，菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,。平时也要注意眼部护理，做眼保健操等。