我练过应该去中药店里买一些白芨用来粘贴贴的时候先在白芨上沾点水（注意：一点点就可以）然后剪下一小块（注意：不需要太大）然后将白芨在笛膜孔处摩擦再将笛膜轻轻放在空上用大拇指往外拉直至拉出一条条均匀的皱纹即可
