夜宵最重要的问题呢，是看什么时间吃，如果时间太晚，比如11，12点去吃夜宵，这样过高的能量，他就会造成在体内的脂肪的堆积，是非常容易肥胖的，如果是夜宵在9,10点钟，白天吃的也不多，不一定会胖。
会,因为你一吃完就睡觉，而且长时间不运动，不消耗能量，当然会胖了. 满意请采纳
只要是睡觉前4个小时不吃饭就不会发胖的,吃完了可以走会路一会就可以消耗一些的,睡觉也是消耗能量的不过就是消耗的比较少罢了
会。，
