因为运动能提高学习成绩，去操场跑几圈，学生反而更清醒，上课的状态好了，记忆力、专注力都会增强。 我们在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质都和学习有关。多巴胺是种正向的情绪物质，人要快乐，大脑中一定要有多巴胺，我们的快乐中心伏隔核里面都是多巴胺的受体。我们看到运动完的人心情都愉快，打完球的学生精神都亢奋，脾气都很好。所以高三压力大需要跑操来适度放松。
因为在注重学习的同时，身体也是要跟上锻炼的
