1，清除灰尘，尤其是排风出口处；2，更新CPU散热硅脂：刮掉已经粉化的旧硅脂，加新的（导热系数大于5的含银硅脂）；3，用4个矿泉水瓶盖把机子塞高点；4，加一个底部散热架，或者用USB小风扇对着底部吹；5，（不推荐）换一个功率小点的CPU，或贴一些散热片，或做CPU水冷却等。
您好 做一下笔记本清洁，试一下，可能是笔记本灰太多了，导致的，谢谢望采纳
