本人男我现在14岁 身高165 父亲171 母亲162 我现在已经长出小胡子了 这样还能长高

2026年09月24日 03:03
有5个网友回答
网友(1):

长高也要讲科学的,身体要长高,他要什么就得给什么,但是,要讲究一个平衡,每个人都是一个特殊的个体,长高的要求也不一样的,不要期待有一种长高药是专门为你准备的。健康是一个水桶原理,缺得最少的一样决定了你的身高状况,但是,以下几项才是最根本的:
一是要加强运动,特别是有弹跳 的运动,如羽毛球、篮球等;
二是保证营养,特别是蛋白质类食物如肉类、豆类、奶类的摄取;
三是补钙,钙是骨骼形成的核心原料,还有维生素D,少了可不行;
四是少熬夜,保证睡眠,特别是晚上十至十二点,这个时间段很重要。

14岁正处于青春期,你还有至少六年长身高的黄金时间,只要你能真正做到以上几点,你就能最大限度地发掘出你的身高潜力。 珍惜这几年黄金光阴吧!

网友(2):

长胡须是男性发育成熟的一种表现 如果自己平时多锻炼 不挑食饮食营养 充分满足身体的需要 还是会长的 不过你这种情况 长不了多高的 这是实话 。 祝你健康!健康就好!

网友(3):

。。
能,没什么可值得怀疑的,绝对能长高。
胡子可能是早熟的现象,但是处于你这个年龄阶段的男生大多还没发育。
等到上高中时还会大变样的。

网友(4):

可以的,要多多锻炼,男生一般都可长高到二十岁左右的。

网友(5):

多进行锻炼还是可以长高的,因为你的年龄还没到不再长的阶段。骨头软骨层还在