腰太粗我是个男生20岁想减减肥

腰太粗我是个男生20岁想减减肥...

2026年09月25日 04:01

有4个网友回答

网友（1）：

腰太粗估计是肉多吧，没有谁的骨架不是匀称的，
20岁的男生精力应该很旺盛，打篮球跑步仰卧起坐引体向上什么的都可以啊。
这个年龄段如果不是特别胖都能练出肌肉的，注意饮食还有就是不要过度手淫。禁止熬夜通宵游戏这些，远离垃圾食品、

网友（2）：

减肥呗

网友（3）：

减呗

网友（4）：

多少斤啊