管乐类都锻炼肺活量,吹的过程中肯定要消耗气息,但是长时间锻炼可以增大肺活量,对身体有好处。
-学习吹管乐器笛子、箫、唢呐、萨克斯、小号……都需要学习气沉丹田的呼吸方法——胸腹联合式呼吸法,这种呼吸方法也是学习气功、声乐必须掌握的方法。这种方法是健身的方法,有延年益寿功效。