吹笛子耗气还是养气

吹笛子耗气还是养气...
2026年09月18日 22:56
有2个网友回答
网友(1):

管乐类都锻炼肺活量,吹的过程中肯定要消耗气息,但是长时间锻炼可以增大肺活量,对身体有好处。

网友(2):

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学习吹管乐器笛子、箫、唢呐、萨克斯、小号……

都需要学习气沉丹田的呼吸方法——胸腹联合式呼吸法,

这种呼吸方法也是学习气功、声乐必须掌握的方法。

这种方法是健身的方法,有延年益寿功效。