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本人183 体重135 到140。算标准体重吗？但是肚子大腿都有赘肉 脸有一点点肥 怎么样把这些赘
本人183 体重135 到140。算标准体重吗？但是肚子大腿都有赘肉 脸有一点点肥 怎么样把这些赘
本人183 体重135 到140。算标准体重吗？但是肚子大腿都有赘肉 脸有一点点肥 怎么样把这些赘肉弄走
2026年09月27日 06:27
有5个网友回答
网友（1）：
算是比较标准的体重，可以通过适当的运动锻炼来减去赘肉。
网友（2）：
建议多运动，控制好饮食。晚上以水果带早餐。坚持一个月，你就会看到成果不要吃网上的减肥产品。
网友（3）：
算！多跑步
网友（4）：
多健身就好了，练练腹肌
网友（5）：
跑步
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