好吧问答库 > 我每天下午六点钟到七点钟之间就心里很难过说不出来的难过，好像哭的那种感觉，为什么，

我每天下午六点钟到七点钟之间就心里很难过说不出来的难过，好像哭的那种感觉，为什么，

2026年09月19日 09:03

有5个网友回答

网友（1）：

至少发现一个问题，就是自己的心情是靠外界环境支撑的，不是来自于自己内心的体验。所以，晚上面对的就是自己，而自己的心是空的，所以就会有那么多不好的想法和感受了。
指导意见：
生活内容就这些，可每个人感受的滋味却是不同的。那就是说，生活有趣无趣，在于自己是怎么体会的，而不在于形式和内容。
心是空的，是因为平时么有从点滴的生活内容中去体会积极的、收获的、经验的、等等等内容，那做就做了，没往心里放体会，当然就是空的了。
都说幸福来自于感恩，我们感谢太阳给了温暖，雨水给了滋润，困难给了机会，错误给了经验了，尝试给了能力，那所有人和事，都于我有功，那我们的心就是有着丰富的幸福体验的，即使一个人，心还是满的呀。

网友（2）：

很正常，据科学研究，这个时间段是每个人的情绪低谷期

网友（3）：

生理周期，我也有过。方法一，不去想，直接忽略；方法二，在这个时间段找点事做，忙碌会让人无暇顾及情绪

网友（4）：

那是因为你觉得这一天不够充实，而且你累了，好好休息两天，好好睡一觉

网友（5）：

有没有难过强迫症啊，我是年龄大了单身睡觉前难过，

我每天下午六点钟到七点钟之间就心里很难过 说不出来的难过，好像哭的那种感觉，为什么，

我每天下午六点钟到七点钟之间就心里很难过说不出来的难过，好像哭的那种感觉，为什么，