问题分析:从你描述的情况来看,容易忘记事情,这考虑是有神经衰弱的表现,通常与你长时间作息不规律,休息不好有关系的,不过如果你有过度手淫习惯的话,也是会导致记忆力减退的。意见建议:你的情况很可能与你肾精亏虚有关,最好去看个中医大夫,如果有神经衰弱或肾虚症状的话,最好服用益气安神,滋阴补肾的药物来治疗,长期服用会有一定的治疗效果的。