一般会发胖,但没有什么好处。早上起来喝是最好的。
蜂蜜可以健脾润燥，有润肠通便的作用，
蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。
近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。
柠檬可以减肥美白。柠檬中富含维生C和各种酸性物质，经过合理的调配，还是十分有效的排毒物质，特别适合用于清肠消脂.
能的！我也在喝 不过我建议你最好用新鲜绿色的柠檬 干柠檬片效果没有那么好 我是为了瘦腿才喝的 柠檬确实有美白的功效 然后蜂蜜是可以让皮肤红润 可以改善睡眠
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