我的小腿肌肉很大，到底有什么好处和坏处啊？

小腿肌肉有什么用？我一点都搞不清楚，我觉得不太美观，我是男孩，170左右.15岁，108斤。上半身都十分符合标准，就是下半身……肌肉什么的太粗壮，小腿肌肉会影响我身高发育吗？不过打篮球时确实比身高相似的人跳得高一点。可大那么多……应该不止那么点点吧？好晕啊。起跳要怎么起跳？感觉用不上小腿部肌肉的劲。有什么方法减少肌肉吗？难看就难看了，可怎样才能跳得更高啊？那些训练方法只能让我小腿肌肉更大，弹跳力却不是明显增加。求各路英雄好汉帮帮小弟啊。#15

2026年09月20日 15:02

有1个网友回答

网友（1）：

lz的小腿肌肉发达和弹跳没关系，你看nba的各种弹簧人如麦迪，科比，卡特等人小腿不粗反而细细的。着于跟腱有关，小腿肌肉粗壮不敢说会不影响身高发育但是可能会提升短跑的爆发力和耐力。