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想在房间里运动,但是怕吵着楼下的住户.该怎么办呢?有什么好办法吗?

想在家里做健身操.但是怕吵着楼下的住户.因为白天要上班,所以只有晚上有时间在家里运动.不知道有没有隔音用的地垫之类的东西.在哪里能买到.

2026年09月27日 00:10

有4个网友回答

网友（1）：

挑别人上班的时间，铺一些质地好但不是特别柔软的垫子。否则运动时容易扭伤脚腕。

网友（2）：

铺地毯或地垫喽，可以减震，吸收冲击

网友（3）：

殿个毯子在地上，能减轻你跳跃是产生的响声

网友（4）：

1、买个一楼的房子
2、自己盖个房子
3、到健身房去

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