猪蹄汤的好处

2026年09月27日 06:25

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网友（1）：

猪蹄汤，即以猪蹄为主要材料熬制的汤。猪蹄即猪的四蹄，又名猪手或者猪脚。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，是老幼皆宜的健康食品，尤其还是一种美容抗衰老食品。
主料：猪蹄 (500g)。
调料：姜（三片），蒜 (两瓣)，八角 (两个)，桂皮 (5g)，花生 (20g)，盐 (10g)，鸡精 (10g)。
做法：

1.猪蹄冷水下锅水，水里加葱段，料酒，水开后煮5分钟。

2.水里加葱段，料酒，水开后煮5分钟。

3.煮完5分钟，捞起来。

4.过冷水，冲去脏东西。

5.冲好后的猪蹄放进高压锅里面。

6.加姜蒜，八角，桂皮，花生。

7.加水没过食材，大火上汽40分钟，加盐鸡精调味就可以了。

网友（2）：

这个是补充胶原蛋白的，有美容的作用

网友（3）：

听说事以形补形。。。补脚的吧

网友（4）：

美容了…

网友（5）：

加黄豆可以丰胸的