女兵的问题

1.我的身体素质不好，所以跑步连一公里都费劲，再过几天就要当兵怎么办呀？会受罚吗？2.我的胳膊细身体重做不了俯卧撑和引体向上怎么办？3.单双杠训练具体是什麽？希望老兵支支招，谢谢了！

2026年09月25日 22:29

有3个网友回答

网友（1）：

1.近些年入伍的新兵体制都比较差，像你这样跑上一公里都费劲的大有人在。不过，没关系。只要人不懒，你就能跟得上训练不至于落下。

2.女兵主要训练单腿深蹲起立、立位体前屈、仰卧起坐、俯卧撑、3000米跑，胳膊再细训练下来也没问题。

3.女兵一般不会训练单双杠。

关于体能训练问题，只要不懒，咬牙坚持住，哪个青年经过新训3个月都能合格。

网友（2）：

既然要当兵，那就慢慢地练吧。除了自强不息，难道在部队要别人可怜你吗？

网友（3）：

额~那你多幸运啊~体能差还能当上兵，真好哎····