小学练田径导致现在腿肌肉特别发达,怎么能把腿瘦下去?

小学练田径练了好多年,现在腿不肌肉特别发达. 腿部已经走样了. 买裤子都不太好买.怎么能把腿瘦下去阿? 大腿小腿都有肌肉,现在真的很苦恼!!

2026年09月16日 22:07

有4个网友回答

网友（1）：

说实话大腿上的肌肉不太好瘦，你试试放松慢跑，或者登自行车。

网友（2）：

宅我以前也练田径上大学后宅了4年现在肌肉基本已经萎缩了

网友（3）：

哈哈，我和你的情况也是一样，不过，我都没有想减回去，因为短跑会使腿部肌肉变得发达，长跑会使肌肉坚硬，我对这个问题也很苦恼，但如果让我宅几年我宁愿自己练长跑算了..

网友（4）：

减肥吧！！！！！！！！！！！！！