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我九七年的、身高154、这一年都还没有什么长。

2026年09月17日 06:55
有3个网友回答
网友（1）：

能 我23还长呢早餐一杯鲜奶 晚上睡前一杯酸奶有助于睡眠和营养的吸收 多吃点豆类排骨所需的钙元素就足了，多运动 晒晒太阳，有助于钙质的吸收，晚上10点-凌晨2点，是生长激素分泌最旺的时候，一定要睡熟，

网友（2）：

还有得你长的

网友（3）：

多运动，多吃增长的食物，不要等到大了再后悔

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