晕，受伤后现冷敷，最好冰块，没看中8国足球运动员受伤先冰敷吗。减少5组织间隙毛6细血管出血，62-25小w时候热敷，再用贴膏，你直接用了v，当然先疼。以0后要注意！还有疼痛超过22小j时不e减轻或加重，可能是骨折，要去医院拍片4打石膏。（观察期间要关节限制活动，注意观察血运色泽，有无j麻木k感，如有麻木h提示0神经受损，要立即医院就诊！）祝你早日8恢复健康！ m┞
