长痘痘不是胶原蛋白流失造成的,所以不必要补胶原蛋白啊,而且你那么小,青春痘是肯定会长的,平时注意清洁,睡眠,饮食,有时候长痘 也是跟环境有关,我以前不怎么长痘的,去到北方那就猛长,天气太干了,一直在南方呆习惯了去那不适应一般药店都有卖,有粉也有胶襄,猪蹄也含有胶原蛋白的,
美容的，能让皮肤细腻白嫩。但是年龄太小不用吃的，至少要25岁以上
我吃过隆力奇纯蛇粉，比较好用。不知道是不是适合你
