要怎样做才能让自己快乐同时也能让别人快乐？

幽默一些，如幽默的话语，行为和事情
为什么不开心呢，先把问题找出来，然后解决，如果解决不了就不要去烦了，相信明天会更好。找些会让你跟朋友们开心的事情做，比如去聚会，唱歌。说到底还是要靠你自己去做。祝你快乐！我也这样过
你可以试着尽量不要在朋友面前展出你不的负面情绪
就微笑的听他们说话也可以啊....做一个单纯的人真诚的和别人交流，不用太掩饰自己，不要把自己埋得太深，多帮助别人，偶尔幽默一点，我一直是这样的人，所以现在我有最好的男朋友，最好的朋友，最好的闺蜜，大家都叫我开心果，活宝。找一些自己感兴趣的事并做那些事、
听从自己最真实的声音，不要勉强和委屈自己、
多和朋友聊聊天呀、朋友有难给予他们关心和帮助、
给你推荐本书是张德芬的《遇见未知的自己》
看了之后你肯定会有所启发的、用心沟通是对的。
但是这个世界用心沟通太没效果了。
有时候，对人打一个招呼更好。
先让别人对你友善了，别人才对你好。
快乐也是，让别人先快乐，跟别人分享快乐。
但是别把快乐建立在别人的痛苦之上。

别想太多,每件事都会有它该有结局!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。va
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼
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分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐
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分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、
冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助
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舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋
友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
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祝你有一个好心情aq

拥有一颗宽容理解平和的心态，没人会喜欢板着脸的人，学会微笑，做好自己该做的事，帮着别人做自己能做的事，学会换位思考，做个幽默的人，大方的人，也会快乐自己，快乐别人