什么饼干都不好，只要是饼干都更多的偏向于零食而不是饭。想减肥就正正经经吃饭，顶多每餐少吃一丁点儿，比如说八分饱就好，并戒掉零食，哪怕没时间吃饭用牛奶鸡蛋代替也比吃代餐饼干强太多。不推荐任何代餐饼干
那你就吃轻造代餐饼干，含有丰富的营养，一片顶好多其他食物，对减重有很大的帮助。
啥啊！吃饼干没用！越吃越肥！
