高原反应： 1. 头部剧烈疼痛、心慌、气短、胸闷、食欲不振、恶心、呕吐、口唇指甲紫绀。 2. 意识恍惚,认知能力骤降。主要表现为计算困难,在未进入高原之前做一道简单的加法题,记录所用时间,在出现症状时,重复做同样的计算题,如果所用时间比原先延长,说明已经发生高原反应。 3. 出现幻觉,感到温暖,常常无目标地跟随在他人后面行走。
产生头痛的主要机理有 颅内外动脉的扩张（血管性头痛）；颅内痛觉敏感组织被牵引或移位（牵引性头痛）；颅外肌肉的收缩（紧张性或肌收缩性头痛）等。如：高血压性头痛既有与血压直接有关的血管性头痛，也有与情绪紧张有关的肌收缩性头痛，而血压恢复正常后，后者并能得到缓解。
跳绳为剧烈运动，因此，你的头痛有很大可能是血压问题，你测一下是否血压不正常，不是什么大问题。
多食蔬菜和水果等富有维生素的食品，适量饮水，静坐休息，避免进行类似剧烈运动。
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