你可以出去散步，上网聊天，或者去旅游。或者大吃一顿，还可以去僻静的地方宣泄你的情感。
中午吃饭的时间出去走走，不要在办公地点吃饭，出去吃，兜兜风。另外上班期间，也可以借助上厕所的时间伸伸腰，做做基本的扭转，活动活动，对你都是大有好处的。
去ktv大声唱歌，或找空旷的地方大喊。
我喜欢剧烈运动，因为高三嘛…每两周至少一次…
