我之前失眠也是这样，我那时不止心口，整个身体说得不好听的话就像发动机颤抖一样，自己摸身上任意地方都能感觉到脉搏。这个主要是由于神经衰弱或注意力太过集中造成的，你睡觉前的2小时内不要剧烈运动，可适当的去外边散散步，睡觉的时候不要去刻意去留意身体的状况，白天不要去想一些无法实现的问题。这样慢慢就会好转的。祝你早日康复
我觉得是亚健康的问题。你应该去看看中医
