晚上睡觉时平躺肠胃有气，不舒服，但是只要不躺着就不会，是怎么回事？

以前有胃病，就是很多胃气，狂打嗝或放屁，但是已经一年没有发生这样的症状了。最近睡觉的时候就感觉肠胃里面有气在流动，是可以用手摸到肚子里面有气，会随着转身的时候流动，感觉很不舒服。但是又排不出来，所以睡不着，只有坐起来让它排出一些就会舒服一点。所以睡觉的时候蜷着就会好一点，平躺特别不舒服，怎么办？

2026年09月23日 02:30

有4个网友回答

网友（1）：

我也经常这样的说～亲最好晚饭别吃太晚，你的胃（消化）可能不是太好，尽量也别吃太多不易消化的东西，常吃粗纤维食物（比如地瓜，糙米。。。）慢慢的就会好很多。平躺着睡觉本身就不会很舒服，你只要好好注意饮食就好了。还有，养成喝水喝酸奶的习惯会更好。

网友（2）：

建议注意休息,避免精神紧张,不要吃辛辣食物,药物方面可以口服养胃的中药配合帮助消化的药物的药物治疗

网友（3）：

可以试一下益生菌，
可以增加有益菌群的平衡，增强肠胃的免疫功能。
IIY。xfl推荐你用时间晶体牌的，以前用过，效果不错！。DUP。

网友（4）：

去看医生