你说的发热是只在上座念咒后发生的吗?
是真实的发热,还是感觉上发热?
如果是真实的温度上升,要考虑自己是不是生病了。
如果仅仅是觉得热,但事实上身体不热。或者发热感觉只出现在念咒时。
那应该是楼主体制比较敏感,在禅坐的时候(念咒也是一种禅定方法)出现了类似“八触”的现象,楼主这是正常的,不必理他,把心专注在咒语本身。
可能心还没有完全的静下来,所谓“心静自然凉”想必更多的意思应该是思想平静吧。尽量的排除心中的杂念,祝成功!
人的呼吸,心跳,精神,身体,思想运动频率等发生高速工作,就要消耗人体的能量,从而身体散发热量(发热),也可能发冷(冒冷汗,人的感觉)
没事,正常。就像干体力活身体也会发热。
心理作用。