我想应该是养成良好的习惯吧
当你生气时不希望别人打扰你˙你这时可以尽自己房间控制一下自己ㄉ情绪˙或者是坐在窗户旁听听音乐˙看看风景˙喝个茶˙看个书！这样可以像活在自己世界里˙但听音乐要记得插耳机哟！！说真ㄉ很有效喔！！
充分的相信自己
每天早上起来，都对自己说。你是最好的，你没有什么办不到，还有就是每天对自己要做好规划
