A yin foods就相当于凉性食物，这类食物可以平定情绪hot yang foods相到于热性的食物，多吃了容易上火C是一种草药就这句话来说，当你感到有压力和生气的时候，应该多吃凉性食物，这是常理希望我的回答能帮助到你O(∩_∩)O哈！有不懂的继续问我噢~
