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正常发育男生青春期哪一岁长的最快，那一年能长多少厘米？

我的表哥一个185左右一个175左右，我的舅舅两个都是175左右，我的爸爸163，妈妈159左右，我的哥哥175，我的理想身高是182，但172能接受了，我现在14岁4个月，158.5左右，爱驼背，我每天都喝两杯牛奶，我有一点喉结，一点腋毛，声音有一点变化，是14岁开始的，我还能长高吗，最低能涨多高？有什么办法长快点吗？

2026年09月19日 22:59

有5个网友回答

网友（1）：

多做锻炼，篮球、跑步、引体向上等等，保持健康、科学的生活规律，多喝骨头汤，14--17岁是你生长的黄金阶段

网友（2）：

15吧因为男孩子发育得较慢

网友（3）：

一般是12或14岁哦，差不多20厘米吧

网友（4）：

跟我一样。

网友（5）：

11岁和12岁

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