好吧问答库 > 本人1米72却只有53公斤,瘦的跟猴似的.吃的也不少啊.就是不长肉,太郁闷呢!有什么好办法吗?各位大侠!!!

本人1米72却只有53公斤,瘦的跟猴似的.吃的也不少啊.就是不长肉,太郁闷呢!有什么好办法吗?各位大侠!!!

小时候胖过,就从10来岁的时候吧就瘦了.在也没胖过~~~...

2026年09月27日 00:19

有2个网友回答

网友（1）：

快速发胖方法
5种食物一吃就胖。
1、巧克力饼干每天6片，热量320卡，一年发胖14公斤。
2、巧克力棒每天吃一条，热量约280卡一年发胖13公斤。
3、灌装果汁每天喝约500ML 热量255卡一年发胖12公斤
4、普通可乐每天喝375ML热量 168Cal一年发胖8公斤
5、啤酒每天喝375ML 热量147Cal一年发胖7公斤

网友（2）：

吃饭之后等一段时间在运动