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每天什么时候大便最好？
每天什么时候大便最好？
2026年09月24日 21:07
有2个网友回答
网友（1）：
上永远是排便的黄金时间。因为人体消化食物的时间，大概12小时左右，基本也就是前天晚上吃，第二天早上排。能够早上排便，也说明消化功能正常，作息规律。
网友（2）：
早上起床时
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