好吧问答库 > 小腿脚很不舒服，以前是睡觉前，最近睡觉还因此惊醒不再入睡。腿难受？脚难受？腿脚不舒服?晚上睡觉腿脚不

小腿脚很不舒服，以前是睡觉前，最近睡觉还因此惊醒不再入睡。腿难受？脚难受？腿脚不舒服?晚上睡觉腿脚不

没有这种病的人多数很难理解。网上的回答我看还多有嬉笑，唉。我经常将脚紧紧缠上布条或者压上重物才睡着的。很可惜，多数人没有一个清晰的认识。而且医院的方子多数也是含糊其辞，给的诸如维生素、谷维素，甚至是心脏方面神经方面的药物（有的医院给我开安眠药）给我的感觉是文不对题，而且确实没有明显的疗效。也注意过水果、蔬菜、粗粮的摄入，但仍然不见效。最近大运动量跑步，感觉小腿、脚背承压，症状稍稍缓解，但换之以腿劳累酸痛。休息不跑时，好像比以前更加不好了。遗憾遗憾遗憾，痛苦痛苦痛苦。这个病多数人很难理解的，说出来就是小腿骨、脚背甚至脚心，犹如骨头是空心的、或者有虫爬感觉、或者说自己感觉的缺血状况等等感觉。

2026年09月26日 21:23

有5个网友回答

网友（1）：

你说的情况是低昂性的不宁腿综合症的表现不宁腿综合征的症状表现

1、部位：不宁腿综合症多发生于下肢，以腓肠肌最常见，大腿或上肢偶尔也可以出现，通常为对称性。
2、性质：不宁腿综合症患者常有撕裂感、蚁走感、蠕动感、刺痛、烧灼感、疼痛、骚痒感、腿发麻等腿麻烦的不适感，有一种急迫的强烈要运动的感觉，并导致过度活动。
3.、时间：不宁腿综合征（不安腿综合征）在安静时发作，夜晚或者休息一段时间后症状更为严重，有时仅仅持续数分钟，严重的则整夜不停，活动下肢可以使症状明显减轻，但患者在休息或入睡以后症状会明显加重。
4、失眠：由于夜间失眠，导致不宁腿患者严重的日间嗜睡，工作能力下降。

中医特色疗法“舒络宁腿配方颗粒”是杨淑润主任在继承前辈的经验基础上，凭借个人深厚的中医理论基础和40多年的临床经验，是治疗不宁腿的最佳选择

网友（2）：

自己多揉揉~~吃多些蔬菜水果等有益食品。补补钙。

网友（3）：

可能是不宁腿综合症给你推荐个老中医石家庄杨淑润对于这方面的疾病她看的比较多

网友（4）：

会不会是神经痛…及又像内风湿。缺少谷维素症状就是夜不眠，掉头发…

网友（5）：

补钙，顺便检查腰椎，坐骨神经这方面有问题么？！