大便不干却便秘，便状细、软、不成形，变量少，便后有残便感。

“便后有残便感”即中医术语之“里急后重”-------欲便却难便出，便后又欲便之而不舒畅之感觉。
这是性欲不节所至。不是“脾虚引起的湿滞或者气虚”而是 失度之性欲至 肾经乏水的“燥症”。即血中水份不充足，（血中之水，中医属“阴”）无 阴 以通大、小肠 也，于是大、小肠缺水而燥；既燥之，则不润滑；不润滑，乃便秘；既便秘，故便后有残便感。
首先必须有意识地节欲！否则，服药无果。“黄连素”乃苦燥之剂，越服燥症越燥！可想而知。
中成药就没有可对症之品。中药汤剂则当另咨询-------你却欲“推荐中成药”也，言下之意不须汤药。

你是正气亏了/。
一开始便秘，准吃三黄，或喝凉茶吧。 而且你有SY 习惯。这里先不说频繁。我知道你有节制。

先说吃药和喝凉茶， 那些都属于攻下药，药性苦寒，久食伤正气，而且苦味虽然能泻下通便，但苦燥湿，伤津液啊/。
正气伤了，排便就会感觉没力气，排不爽。 如果再伤津，便就会干 ，更不好排。

再说SY ， 没错 即使你有节制， 但是 这东西，就算你是没有飞机，但你心里面却是想着的，是心境没有节制， 你一想黄色的东西， 你就想拉大便了， 其实这不属于排便。 这是肾气泄露 肾主二阴，肾气泄露 所以二阴口开闭失常。即大小便失常，大便次数多，便量小。 这是因为你想邪的东西，所以正气就有弱点给邪乘虚而入/。

所以 我最后总结一点， 你的大便 每天都不一样。或者干，或者软 ，总之什么都有， 就是排便吃力 不爽快。

你的问题属于脾虚气滞，有气虚的一面，没有湿热不可以用黄连素，可以用《伤寒论》上的“厚朴生姜半夏甘草人参汤”加减化裁治疗，不是大病。具体用药可以通过百度hi或者QQ联系

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。

肠间饮聚成实。防己椒目葶苈大黄丸：防己，椒目，葶苈，大黄各一两，打为粉用蜂蜜和成大指头尖那么大一个的丸，饭后服用，每天3次。