关于钉鞋的几个问题，在线等答案！！

一般比自己平时穿的小一到两个号，要视自己的情况而定。
价格便宜的一般在100到200之间，美津浓耐克之类的就要1000左右了（外面没卖的，专业队能订到）
锻炼多久很难说，要看个人情况

蹲踞式起跑包括“各就位”、“预备”、“跑”三个动作。听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，轻松地走或跑到起跑器前，屈体，两手撑地，有力腿在前，两脚依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上；后腿膝盖和前脚足弓在一条线上,后腿膝盖和前脚足弓之间有10厘米的距离;两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，两手约与肩同宽撑于起跑线后，两臂伸直，肩微移超过起跑线；颈部自然放松，两眼视前方半米处，注意听“预备”口令。
预备口令发出后,后边支撑腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后边腿要弯曲,不要伸直,两眼视前方三米处，注意听枪响.
枪响后后脚快速瞪离起跑器,两臂快速摆动,身体前倾至10米处逐渐抬起,快速跑下去.

鞋钉只有长钉和短钉吧，一般比较软的地方用长钉，硬的地方是用短钉，场地根据自己去适应场地时候的感觉，应该说你买的跑些一般比你自己穿的鞋子要小一号，但是跑些穿的时间多了会长大的，一般适应的时间两周左右就可以习惯了，但是要想练好，还是多练点时间，起跑的技巧也很简单，就是一个熟悉的过程，首先是起跑的姿势，一般我们是标准式起跑，所以姿势对了，就看你起跑的时候能不能够做到压枪跑，就是顶着发令枪声起跑，那样你的起跑时间就比较短，还有就是起跑的时候身体稍前倾，如果用了起跑器的话，后腿用力登，摆臂协，说了这么些，运动还是靠老师的指导和自己用心的苦练啊

1鞋号因人而宜大小不一顶但是必须是要自己穿的舒服
2一般来说穿个几次就会适应新鞋了,当然穿的次数越多越习惯
3价格有而后多少了几十块,贵的几百上千.不过现在多用海儿斯价格比较实惠,好点推荐多威价格比起前者稍微贵点
4起跑技术三言两语还真说不清楚,我也不到网上找长篇大论了这个网上应该很多.我总结一下就是重心一定要向前

我选择足球鞋的标准是：鞋身要轻，合脚，鞋底和鞋面不能太软。你要对足球很有热情的话，去买个合脚的正品阿迪或者耐克的足球鞋；如果你只是偶尔踢着玩的话，踢硬地，双星有一款30左右的网球鞋，相当不错，尤其适合玩技术足球的人；踢草场的话，10几20多块钱的钉鞋很多啊，双星、回力、金字，都挺好，个人偏好双星一款白色的钉鞋（上学的时候首选就是它