为啥现在孩子身高普遍1米8？父母抓住机会，让孩子再“窜一窜”

有一次在网上看见一个提问，叫做170算矮吗？其中有一个用户的回答很新颖。他说，在70后里面，170算不错的了； 在80后里面，170也算健硕高大 ； 在90后里面，170比较凑合，但是在00后中，这就是“矮”了。

不难发现，现在的孩子越来越高了，宝妈云云也发现了这个问题。可是，自己家的孩子都上高中了，个子还维持在一米七不到的高度，这让云云特别揪心，难道是自己的基因耽误了孩子吗？

这天学校组织家长开家长会，很多父母和孩子坐在一起，云云发现，他们的家长也没有很高的样子，可是为什么孩子普遍比较高呢？云云还发现，在儿子很多同学当中，有的人已经长到了 一米8 ， 男孩子身高平均值在1.75米 左右，也就是说， 儿子连评论身高都够不着 ，这让云云太难受了。

再看看一些女孩子，虽然个子都比较娇小，但是都有个一米六多的样子，看起来就比自己家儿子高，毕竟女孩子身材一高挑的话，很容易压了男孩子的身高。

所以，云云决定，自己要好好计划计划，争取在最后长身体的这个阶段里，帮助孩子提高自己的身高，别让他在外形上被落下了。

1、营养好

其实刚刚我们提到的网友回答，还蛮有道理的。因为在七八十年代，乡村和城镇的生活普遍比较一般，少有那种衣食无忧的有钱人家， 有也在不断的发展中变成了普通人。 所以在他们那个年代，孩子只能吃饱，要想注意营养，那是不可能的。

但是现在的孩子不一样，从小喝牛奶，三餐不离肉，营养均衡，对孩子的身高非常有帮助。

2、爱运动

以前的孩子没有什么太多的运动可以活动，他们只能自己做一些玩具，以及玩的时候需要用到的东西。不像现在，篮球，足球，羽毛球等等，很多孩子可以发挥自己运动细胞的项目。运动类型的丰富，或者“跳跃”型运动的增加，可以让孩子更容易长高。

不少家长都担心自己家孩子以后太矮了怎么办，别担心，父母抓住机会，孩子还能窜一窜。

1、不要挑食， 健康 饮食

现在很多小孩子都比较挑食 ，这个不吃，那个不吃，许多身体必要的元素就在这里面流失了。再加上有的小朋友不喜欢吃饭吃菜，就喜欢吃那个油炸食品， 不仅没有影响，还会影响孩子的身体 健康 。饮食，是孩子长高重要的影响因素。

2、常做拉伸

研究表明，孩子“拉一拉”是可以起到长高作用的。这是因为拉伸可以帮助骨骼发育，让整个人延展开来，就像跳起来的时候有助于骨骼成长一样，许多拉伸运动也可以。

在这里提醒大家，孩子的个子并不完全取决于家长的身高，后天的培养和锻炼，也会对孩子的身高有影响。

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