我想练武。今年21了，从小就很想练的，只是因为太多的原因没练啊，现在工作也算不错了，想练练

　　不会讲的别瞎讲！不要因为太极拳的种类多就说太极拳太假，是花架子。我看了这么长时间的太极拳套路，没有所谓真假之分。可以这么说，太极拳的种类众多，是由于创始人不同，而且各个的实战经验也不一样，但是众多许多经典的动作还是有的,如单鞭、野马分鬃、云手等，如果要练太极拳，那就练习有门派的，像陈氏、杨氏、孙氏等，不要学那些什么42式太极拳之类的，那些都是将各门派太极拳的糅合到一起编排出的新太极拳套路。太极拳之所以像广播体操是因为那些人没有练习桩法等基本功。不是说练形意拳就是绝对好的，因为不论是什么武术（包括跆拳道和空手道）打法和练法是不一样的……这就先说这么多。
　　首先你要先开始拉韧带，这是关键的一部分，韧带是做好各种武术动作的基本，韧带不好，你就不能做好各种动作（包括内家拳），像形意拳的龙形、太极拳的左右起脚、八卦掌的大蟒翻身和怪蟒翻身等。每天练习压腿、劈叉、下腰、拉肩各五分钟，要天天练习，大概半年以后你的韧带会有所提高，即使韧带提高了也要天天拉韧带；其次就是站桩，桩法是武术硬功的根基（拉韧带是软功），桩法有五大步法（马步、弓步、虚步、朴步、歇步）以及内家拳的三体式、浑圆桩、降龙桩、无极桩、伏虎桩等。如果你练习五大步法，马步从1分钟开始练起，每个半个月到一个月增加一分钟；其他4大步法左右脚各练1分钟，也是半个月到一个月增加一分钟。内家拳的桩法三体式从15分钟开始（左右脚各15分钟），练到半年以后增加到每只脚至少半个小时；如果是浑圆桩、无极桩，每天直接练习15分钟，不需要分左右腿。降龙桩、伏虎桩的练法同4大桩法一样。至于练什么拳，看你自己选吧。但我提醒你，武术中打法和练法是不一样的，打法需要有专门的武术老师专门指导，以及自己实战经验，所以这个你不能强求

你是想练习什么类型的？？？

养生的？

技击的？

硬气功？软气功？

套路或者实战型的散打？？

现在找不收钱的师傅传授真东西？太不实际了，现在的社会老师不收钱怎么生活呢？偶尔会有人免费教的，你学去吧，练个十年八年也打不了人，不浪费时间嘛？时间就是金钱，一分付出一分收获是任何时代都永恒不变的道理。
武术是一个要很多话才能讲明白的系统工程，岂晨这里指点一下就能起到效果的？不付出一点就想得到珍贵的东西，太不现实了，自学基本没有人能成功的，武术是门传授性、实操很强的东西，技法复杂，在这里三言两语看看就能学会了，谁不会去拜师每天一遍一遍的要老师指导啊？
现实一点吧朋友，没有投入哪里可能会有产出？想学武必须要找明师求教，要付出的。最省时间最省钱的地方应该是桂林的邯郸旋锋武道，短期速成，效率很高，防身效果极为厉害。千万不要去学那些要几个月以上、几年才能学成的功夫，浪费时间和金钱而已。自学也是在无谓浪费时间。时间就是金钱，这个账要算清楚一些。

你又没时间又懒，怪不得到了21还没练成！怪不得工作了挣那两个钱还不够教学费！！！！上面那两个哥们儿 你俩还在这废什么话！要是我早就不理他了

21岁练习传统武术的内家拳是最好的时候。内家拳最适合20岁左右的人开始练习，因为太小的话根本理解不了。太极拳现在太假了，99%都是花架子，和做广播体操没什么区别。建议你练形意拳，在周围的公园或者当地武协找找，肯定有不收钱的老师教拳的。