16岁女生,还能长高吗??我爸1.80米 我妈1.55米左右。 还可以长高吗!!

2026年09月20日 06:33
有6个网友回答
网友(1):

1.每天早晚一杯牛奶(早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点,不要空腹喝牛奶,晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝,注意晚饭不要吃太多饭,饭量是你平时的三分之二!)  2.每天适量吃点黄豆,黄豆中含有大量钙和蛋白质  3.每天晚上临睡前一小时,跳60次,跳地越高越好,然后跳绳半小时,1秒跳两个,双腿跳和单腿跳轮流跳  4.跳完绳后休息十分钟  5.压腿,每条腿压60次,压到腿有酸痛的感觉,注意不能伤到韧带  6.压完腿伸懒腰40次 增高信息  7.睡觉  8.早晨起床时,重复5,6的动作  9.每天晚上还要有8小时的睡眠时间,学习或工作忙的,也不能少于7小时!!!  骨骺线没有闭合的人(一般都是23周岁以下)按以上的方法训练,三个月后必有效果,年龄越小,效果越好

网友(2):

可以,我大学舍友,她母亲1.48 ,父亲不到1.7,但它却长到1.66
虽然说父母的身高会对孩子产生影响,但后天的生活环境对其影响更大,所以每天保证充足的睡眠,保持良好的心态,对你的身高会有很大的影响

为你祈祷哈,希望你可以长到你理想的高度

网友(3):

可以的,有些人是在14到16岁之间生长的很快,但有些是17到19以上,25之前只要人的骨骼生长没有闭合。都可以再长。不要太紧张。希望可以帮到你

网友(4):

那得开你发育成度,但长个3,4cm 还是可以滴

网友(5):

应该是可以再长几厘米的,我认识的16岁时1.62, 20岁是时是1.65了

网友(6):

能、自己的心态要开朗一些就好