学习时总是心不在焉，该怎样才能提升学习效率？

学习时总是心不在焉，能提升学习效率：给自己定一些限制时间。持续 长时间学习培训容易使自身造成厌倦 心态，这时候能把课程分为多个部 分，把每一部分限定时间，比如一小 时内进行这一份训练、八点之前做了那 份测验这些，这样不但有助于提高效 率，不会出现疲惫感。如果可能的 话，逐渐减少所使用的时长，没多久你也就 就会发现，之前一小时都完不成作业 ，如今四十分钟就完成。

千万不要在学英语的与此同时干其他事或想其 他事。一心不可二用这个道理谁都明白 ，可还是有许多同学在边学习培训边听声 乐。或许你会说听音乐是放松神经的 好方法，那么我尽可以专心的学习培训一 小时身体放松地听一刻钟歌曲，这 样比带着耳机做功课效果好很多。

不必全部晚上都备考同一门功课。 我之前也曾经常见一个晚上看来数学课 或物理学，实践经验证明，这么做不但非常容易 疲惫，并且实际效果也很差。后来的我在每 晚分配备考两三门功课，状况要许多 了。 除开十分重要的具体内容之外，在课堂上不 必记很详细的手记。假如在课堂上忙碌于 做笔记，上课效率一定不太高，更何况 你很难保证课下一定会去看看手记。 

在课堂上所作的主要工作内容应该是把老师 的授课吸收消化，适度做一些简要的 手记就可以。儿童在想象中的情况下，它的逻辑思维会四处魂游，呈释放式。孩子心思细腻，那就会喜欢用归纳推理学习培训，也就是从个别现象到一般规律。那样，小孩不但能举一反三，融会贯通，并且视线更宽阔，学习培训成本更低，学得更活。小孩学习很刻苦，但是由于主要是靠记忆能力在教学，因此学得死，记不稳固，学习效率差。

学习的时候总是心不在焉的话，一定要努力控制住自己，把精力全部都转移到学习上，才能提升效率。

不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习

在学习的时候一定要集中注意力，并且在课前一定要好好的预习，在课后一定要按时复习，遇到不会的多向同学和老师请教。