茄子含黄酮类化合物,具抗氧化功能,可防止细胞癌变,同时也能降低血液中胆固醇含量,预防动脉硬化,可调节高血压,保护心脏。紫皮茄子对高血压、咯血、皮肤紫斑病患者益处很大。红烧茄子也是家庭常吃的一道菜。
工艺:烧 口味:家常味
难度:中级掌勺 准备时间:15分钟 烹饪时间:小于10分钟
主料:
茄子 : 2个 花生油 : 500克
辅料:
干面粉 : 30克 花生油 : 20克 生抽 : 3勺 白糖 : 20克 葱 : 1段 姜 : 1小块 蒜 : 3瓣 花椒 : 2克 盐 : 1勺 香菜 : 3棵 淀粉 : 1勺
详细步骤:
1、茄子洗净切成块,加入半勺盐腌制出水后用手攥出水份
2、洒上一层干粉,使每个茄块上都粘上干粉
3、锅中倒入500克花生油烧至5成热后倒入茄子油炸
4、炸好沥油放在盆中备用
5、葱、姜、蒜切成碎末,香菜切成段
6、将生抽、白糖、半勺盐和淀粉拌匀调成碗汁
7、锅中倒入20克花生油,烧热后倒入花椒爆香
8、加入葱、姜、蒜末炒出香味后倒入碗汁快速翻炒一下
9、倒入茄子和香菜拌匀即可
我们要注意油不要放太多,放太多的话,可能会让整个茄子变得特别的油腻,而且盐也不要放多,因为茄子这个东西它对盐的分散性还是非常强的。
做红烧茄子需要注意什么?首先做红烧茄子要注意酱油的用量,还有一个还有加盐的情况 还有一个由的方法,还有一个是炒的时间吃
做红烧茄子需要注意什么?做红烧茄子,我个人觉得最需要注意的是一定要多放一些油,毕竟茄子是比较容易吸油的。多放一些油炒出来的茄子才够味。
做红烧茄子的话,注意,就是说你做茄子的时候一定要油多一点,油小了的话真的是茄子做出来太难吃了