月子能不能吃柿子

坐月子后很多产妇的饮食由于比较单调，容易出现食欲不振的情况，他们想要通过一些水果来缓解这些自身的这些症状，但是很多的水果都属于寒性，她们担心会影响到她们的身体，那么坐月子能不能吃柿子？
柿子中含有很多的营养，对于产妇生产后虚弱的身体有很多的好处，可以让产妇的身体快速恢复正常，甚至还可以让为他们补充到充足的营养，宝宝也可以通过妈妈的母乳吸收到柿子中的营养，因此，在坐月子的时候产妇可以适当的吃一些柿子。
但是产妇不可以过多的食用柿子，每天要保证有一定的量，如果食用的过多就会产妇得柿石病，食用柿子后也不可以喝热水，热水容易导致导致产妇出现排便困难的情况。产妇坐月子后，运动量由于身体的不便也会减少，很容易便秘，需要产妇注意。
产妇还可以多吃一些其他的水果，水果中含有很多的为产妇补充身体，有效的预防产妇出现口腔溃疡，同时也能够让产妇的皮肤变白，变得有水分。水果中含有的纤维，也可以帮助孕妇缓解便秘，还可以预防产妇出现的便秘。

女性在坐月子期间应当慎吃柿子。柿子有润肺化痰、清热去燥、生津止渴的作用，

但柿子属于寒性食物，不适合产妇食用，尤其是产后气虚、体弱的女性。

女性坐月子期间应当多吃温和有营养的食物，既能保证机体正常需求，又能不损害机体健康。

女性坐月子期间吃柿子可能有以下危害：

1、加重肠胃负担，部分女性分娩后肠胃功能尚未能完全恢复，较为虚弱，此时进食凉性的柿子会进一步增加肠胃负担，引发消化不良，甚至便秘症状。

且柿子皮含有鞣酸和果胶，易与胃酸发生凝结，长期以往发展成柿石病。

2、影响新生儿生长发育，柿子性寒，坐月子女性进食过多易导致。