身体的需要,这是正常的生理现象,机体的需要才会出现这种现象,因为在那几天里你的身体需求比较大，同时那几天身体的免疫力也会下降，注意保暖及饮食的规律（还要多样化）
月经期间可能身体会有点虚寒,所以多吃点东西是应该的.减肥的话,月经结束后的一周内是黄金时期,听说通常可以减掉3--6斤..经期还是吃好一点比较好,要对自己的身体负责.最好是多吃点红枣之类的补铁的东西.还有多喝水
