我以前就是胃痉挛 总是抽抽的 影响正常生活了 不过后来没事了 我讲讲我的经历 希望能帮到你
1这个很重要 如果你爱吃辛辣的食品 就不要在吃了 对胃特别不好。。
2养成一个好的生活习惯 准时吃饭 不想吃也要喝点汤什么的暖暖胃
3定时睡觉 定时起床 有意得多做运动 快乐自己的身心
4在冬天的时候准备一个保温瓶 多喝热水（我就是这样好的） 夏天不吃冷饮 不喝冷水
5凡是冷静 不要总是紧张。。
我也胃痉挛了,是着凉引起的,平时胃就不好,吃点肉太好消化的,凉一点胃就不行了,平时要注意养胃.
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