长时间在电脑前工作，眼睛又干又涩，有没有可以缓解一下疲劳的眼镜

长时间使用电脑 我给您几点建议 希望对您有帮助

您可以适当的用一些滋润眼睛的眼药水。可以缓解视疲劳的。但还是要注意以下几点的。
1、每次连续用眼半个小时，最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做做眼保健操；向远处眺望，视疲劳会立刻解除。 不能一用电脑上网或打游戏上瘾后就不知疲倦的熬到1-2点，几个小时甚至通宵不让眼睛休息，就算是正常视力的眼睛，如果不好好保养，一样会近视的。最好是中间让眼睛休息休息，也不能睡得太晚了。
2、电脑屏幕亮度与色调选择要适中，在暗环境中时间不要过长。
3、注意眼的调节和保护，在干燥、长期开空调的办公环境中，可滴用减轻眼部充血的滴眼液，使疲劳的睫状肌活跃，改善眼部微循环。
4、平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律。
5、不妨常喝菊花茶。菊花具有养肝清火明目之功效，当感到眼球疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼球疲劳。 就算是正常视力的眼睛，如果不好好保养，一样会近视的。

从医学角度来讲黑色屏幕是对眼睛刺激最小的电脑屏幕色，但是亮度等等都不要调太高。
再者电脑周围要有充分柔和光源，可以减少光线差之下对眼睛的刺激。简单的说就是在漆黑的房间里使用电脑所带来的伤害远远大于光线充足的环境。
眼花是劳累过度。但是眼睛疼就是危险的信号，如果有别的干痒等明显不适，就需要去做检查，不要放任，以免延误病情。
平时要注意保养眼睛，一旦出了问题麻烦多多。工作再要紧也比不上身体重要。何况每半个小时到一个小时休息几分钟，做做眼保健操点点眼药也并不是困难的事情。

最后要说的是，没有眼镜能帮你缓解视网膜和睫状体的疲劳，外力在现在的技术条件下很难作用于此，除非你买那种号称治疗近视的眼镜型治疗仪，仍然是通过休息改善眼部不适。
食补对于视力恢复确实有效，但是当下你忙的连歇眼的时间都没有的话，食补恐怕也是难以实现的。所以归根结底，还要注意休息，多喝明目茶。
不要过分依赖眼药水，每天滴眼药的时间不宜过多，产生依赖你的泪腺就会逐渐退化。

做一下眼保健操，滴两滴润洁眼药水（营养的），每一小时起来活动一下，看看远处，喝点菊花茶。

我只知道有一种交（蜂眼）的眼镜对长时间在电脑前的人 很好 你可以试试 其他的一般
眼睛疼那是因为你在电脑前的时间太长了 希望对你有帮助
哦 对了眼药水可以使用但不要经常使用