为什么我在做题的时候看见同桌往我这里看就有 一种厌恶感 是我自己的问题还是确实他的行为很让人不舒服

恩…我觉得咱俩顶像的…现在我好多了… 我开始不停的在心里默念：“我很自信！我会变的强大！”听起来很狂妄对吗？但它真的有用，不久之后，我发现自己能很明了的把我的想法说出来；开始变的开朗了观。这是朋友们聊天时告诉我的，其实我自己都没发现我变了。然后我就开始对自己说：“我要友好对待身边的人。大家喜欢我。”然后虽然说还有这样那样的碰撞，但是我会说，没关系，会好的… 我是学美术的，今年高三，班里有个比我画的好的女孩，我心里也妒嫉，但我跟自己说：“她画的好是因为她付出的比我多，是应得的，祝她上个好大学。”然后平时我就多努力些了… 高三了，我也担心有什么会影响我的学习，我就把注意力都集中自己身上，帮的我就帮，别的我就不多想了…能因为今年很重要。 应该学会调整自己，这是我常对自己说的… 希望能对你有所帮助，我把我的体会都说了，可能对我有用，对你就没有多少效果了…具体问题具体分析… 要有能帮的，就“提”我啊。

多参加一些集体活动，增强集体荣誉感，慢慢地把自己融入到团体中，就会不那么注重自我了。

经常和同学们勾通，交流。

怎么长大了，都会成这样呢。不是你我的问题，也许是这个社会。环境，让我们不能坦诚的对待别人。
这对每个人都不一样，怎么说呢，呢首先肯定是要克制自己这种心态，然后多和同学在一起，也可以和你的挚友、父母谈心了，要不就写日记来的也不错、
自卑、对哪方面自卑呢，肯定会有比自己更差的，就这样想给自己点自信。（有点小邪恶）呢就培养自信咯，用你的长处来给自己点自信呀，每天对自己说自己是最棒的。哈哈哈

其实都高三了，先努力学习吧，别太在意别的了，弄好自己的事就对了。这也不是一时就能改变的。

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