怎么才能快速长胖,我年龄19,身高1.63cm,体重41公斤。

身高还在长,但是体重跟不上,发育感觉不是很良好。该怎么办?女孩!
2026年09月16日 18:00
有4个网友回答
网友(1):

首先,你真的很瘦很瘦。是不是你比较的挑食。那么,你就要去各个方面注意。尤其饮食,多方面的摄入。每天多吃几餐,没事的时候,就吃吃东西。但是尽量的选择那些健康的食物。应该会胖的。

网友(2):

吃了睡,睡了吃

网友(3):

每天睡觉前喝瓶牛奶
还有就是吃消夜

网友(4):

最好去看一下中医,听听医生的建议