晚上睡觉腿老是抽筋时怎么回事

2026年09月22日 08:20
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网友(1):

有可能是缺钙,也有可能是血气不足。
平时多补充牛奶,骨头汤,睡前喝牛奶还可以有助于睡眠。
现在秋冬时候了,可以用姜煮水,睡前泡脚,对你所遇到的症状会有缓解。
希望我的回答能帮到你!