健身气功五禽戏鸟与古五禽戏鸟的异同

2026年08月30日 05:19

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网友（1）：

以我看，古五禽戏是单传，修习古五禽戏是有条件的。现在流传出来的健身练气五禽戏是适合大众修习的，此是异。古代秘传五禽戏和现代大众五禽戏都是用来强身健体练气养气，此是同。我估计秘传五禽戏繁而需有师传，估计还有什么药方用来药练。不是普通平民能承受的，就算承受的起，又不是古代，对于普通人也没什么大用。而普传的大众型五禽戏简而易学，比一般人强点，比下有余，不上不足。至于药练我是根据古代穷文富武的观念来的。我也忘记在那看见过还是听过这么一句，三分练，七分药。

我推荐智能气功，采气练体，上乘导引妙法。智能动功，捧气贯顶法采气妙法，形神庄健体妙法。采气以气练体，由外而内。实乃武术丹法筑基功。不入武炼丹，亦可为养生妙法，可为命功，如果能行菩萨道联参佛经，可称性命双修，必一生受用。