17岁的男生才1.58怎么办呢

家里都很着急啊，什么办法呢，谁有用过什么产品或方法吗谢谢了

2026年09月27日 17:59

有6个网友回答

网友（1）：

1要长高不能空想，要做实际行动，自信也很重要，最好每天做运动，一定要坚持但不要过量，能感到运动过后脚有一点点酸酸的感觉就可以了，大概在30～60分钟左右．
2营养要跟得上，如果天天运动你的胃口一定会好的，记住，能吃一碗半饭最好，但请不要暴饮暴食，配菜一定要70％蔬菜或豆制品，30％肉制品．
如果发育期间没有长高，发育后不要觉得来不及了，按照上面三点做，并每天早上吃一种水果，大的（比如西瓜＼釉子）就三分之一，中的（比如苹果＼梨）就1个，小的（比如葡萄）15颗，选择其中一种就可以，还有就是，早晚喝一杯牛奶，因为在晚上10点左右你的脑神经会释放出生长激素，所以”早睡早起”是有道理的哦．

网友（2）：

多补充营养
多运动(如打篮球就是个增高的好运动)
千万不要乱用增高产品
容易对你的骨骼造成伤害的

网友（3）：

何必介意身高啊
有很多事还要你去做啊

网友（4）：

男孩子发育就是比女孩子玩的，我现在才12周岁，是个女孩，我160了，有段时间是猛长的，相信你也一定会长高，但青春期发育一定要保持营养的充分与协调，还要多加运动，听说跳绳对长高很有效，希望你能坚持每天跳一些时间，你就会长很多，真的。

网友（5）：

放心啦,男孩子发育挺晚的,会长高的

网友（6）：

17岁170很正常啊
主要看几岁发育的
一般男的发育以后可以长6年的样子
不急的
吃的多很正常
发育期间多吃点多运动
完全不用担心长胖的问题
晚上注意休息
多休息会对身高有帮助
别信公式那东西没有根据