好吧问答库 > 每天做仰卧起坐瘦肚子。为什么肚子还没瘦下去就出现了腹肌的印记。

每天做仰卧起坐瘦肚子。为什么肚子还没瘦下去就出现了腹肌的印记。

2026年09月24日 10:55
有3个网友回答
网友（1）：

这是一个双过程

网友（2）：

俗称肚子，上面大肚子，下面小肚子。小肚子就是腹部，练习会出现肌肉，上面的肚子皮包着胃。饮食上要少吃饭，加锻炼就会小。

网友（3）：

男人就应该有点腹肌

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